「飲み会の上手な断り方を教えてください」20代男性

         このお悩みの回答者

山田ライオン

ピスタ代表

月間130万PVのニュースキュレーションサイトの運営や法人向けWebマーケティング代行業務で培ったリサーチ能力を活かして、あなたのお悩みの解決策を代わりに調べてまとめます。2020年「もっと人の役に立ちたい」とお悩み相談サイトPistaを設立。好きな寿司ネタはびんトロ。

𝕏

私もお酒が飲めないタイプなので飲み会を断る理由が欲しかったり、割り勘負けが何となく腑に落ちないダバべさんのお気持ちがすごくよくわかります。

今回はそんなダバべさんのために「上手な飲み会の断り方」というテーマでリサーチを行ってみました。

意外と世の中には「飲み会の誘いをうまく断る方法」を探している方も多かったのですが、その中でもなるべく波風を立てず、相手を不快にさせない方法をいくつかピックアップしてみたのでご覧ください。

本記事がダバべさんのお役に立てると幸いです。

必ず理由をつけて断る

これは飲み会の誘いだけに言えることではないそうですが、誰かから受けた誘いを断る際には必ず「理由」も述べることが重要だといいます。

なぜなら誘った側が「断られた理由を知りたがるから」なのだそうです。

ただしメンタリストのDaiGoさんによると「時間を理由に誘いを断ると自分の印象が悪くなる」といいます。

その理由は「時間を理由に誘いを断った場合、相手はその言い訳を信じないから」なのだとか。

DaiGoさんは「薬を飲んでいてお酒が飲めない」や「風邪っぽくてうつすといけないから」など、相手に信じてもらえるような理由を付けて誘いを断ることで、自分の印象が悪くなることを防げるといいます。

■ メンタリストDaiGoさん：オンライン飲み会の断り方【印象悪くならない】

また女性向けのライフスタイルコンテンツを多く配信しているLAURIER PRESさんの記事によると「ダイエット中だから」や「金欠だから」という理由で誘いを断れば、しばらくの間は誘いを受ける心配がなくなるといいます。

■ LAURIER PRESさん：https://laurier.excite.co.jp

他にも使えそうな理由としては「禁酒している」や「デートの約束がある」というのも良さそうです。

今のダバべさんとご友人との関係にもよりますが、飲み会の誘いを上手く断るポイントは『まず相手が納得してくれそうな理由を探すこと』のようですね。

感謝の意を伝え、きちんと謝る

前項では飲み会の上手な断り方として「必ず理由をつけて断ること」とその際には「時間を理由にしてはいけないこと」をお伝えしました。

しかし飲み会を断ることでダバべさんの印象が悪くなったり、友人関係が壊れてしまっては元も子もありません。

そんな状況をフォローするためにも、飲み会の誘いを断る際には必ず「感謝と謝罪の言葉を伝えること」も忘れないようにしましょう。

どんな理由であれ、誘った側にとっては自分が出した提案を断られることになるので、少し大袈裟にいえば心に小さな傷を負います。

これはご友人たちとダバべさんがどんなに仲が良かったとしてもです。

そんな相手の気持ちを少しでもフォローするために「誘ってくれてありがとう」「断ってごめんね」といった言葉を必ず添えるようにしましょう。

この一言があるだけで相手の気持ちをフォローできるばかりか、自分へのイメージダウンも防ぐことができるといいます。

ちょっとした気遣いで人間関係は良くなることも悪くなることもあります。

いつでも相手への感謝と思いやりの気持ちを忘れてはいけないということですね。

正直に話してみる

ここまで「必ず理由をつけて断ること」「時間を理由にしてはいけないこと」「感謝と謝罪の言葉を忘れないこと」という上手く飲み会の誘いを断る方法についてご紹介してきました。

最後は私からの個人的なアドバイスになるのですが「一度、正直に伝えてみる」という方法はいかがでしょうか？

「性格的に強く言えない」というダバべさんからすると、確かにこれはかなり勇気がいる方法かもしれません。

それでも「週末は仕事が忙しいこと」や「お酒が飲めないから割り勘は損をした気持ちになってしまうこと」といった理由を、一度、正直にご友人たちへ話されてみることをおすすめしたいです。

もしこれでお互いの気持ちが理解し合えれば、今後のご友人たちとの関係も一層深まるのではないかと思います。

もちろん無理強いはできませんが、最後の手段として頭の片隅に置いておいていただけると幸いです。

以上が今回の調査報告と私からのアドバイスになります。

本記事がダバべさんのお役に立てることを願っています。