「ネットで病気を調べすぎるクセがあります」20代女性

私も職業柄なのか自分や家族の体調がすぐれないことがあると、とりあえずネットで症状や病名などを調べることがあります。

ただし専門家ではないのでインターネットで得た情報はあくまで参考程度と考え、かかりつけの医師に相談した上で適切な処置をお願いします。

このとき自分が調べた情報は医師に告げませんし、もちろん医師からのアドバイスを何よりも優先するようにもしています。

今回パークさんからのお悩み相談を受けてリサーチを行ってみたのですが、世の中にはパークさんと同じように「病気についてネットで調べすぎてしまう人」や「ネットの情報を鵜呑みにして悩んでしまう人」が意外と多いようです。

そこで本記事ではパークさんの『ネットで病気を調べすぎるクセ』を治すための対処法をまとめてみたのでご覧ください。

一般人がネットで正しい医療情報を得るのは容易ではない

医師によるオンライン医療相談サービスを展開するメドピア株式会社さんによると、当該サービスに登録している医師530人のおよそ9割が「一般人がネット検索で正しい医療情報を得るのは容易ではない」と答えているそうです。

その理由は「情報の信頼性を一般人が判断するのは難しい」や「同じ症状でも疾患は無数にある」といったもので、ネットの医療・健康情報が自身のためだけに提供されたものではないと考えて参考にすることを推奨しています。

また「ネットで調べた医療・健康情報をもとに自己診断や処置をした患者の対応に困ったことがある」と答えた医師は30％にも上り、77%の医師が「自身の症状をネット検索よりもまずは医療従事者に直接聞いてほしい」と答えています。

病気不安症

お悩み相談の様子から察するにパークさんはまだ大丈夫かと思われますが、このまま行くと最悪『病気不安症』という心の病にかかってしまう可能性もありそうです。

病気不安症とは自身の健康を不安に思うがあまり「私は大きな病気にかかっているに違いない」と思い込んでしまう心の病気のことです。

病気不安症になると医師の言うことが信用できなくなったり、日常生活に支障を来すほどの健康不安に襲われるケースもあるそうです。

もしパークさんに病気不安症の心当たりがあるのであれば、お近くの心療内科やメンタルクリニック、または精神科へ早めの受診をお勧めします。

信頼できる医師を一人探すこと

パークさんの「ネットで病気を調べすぎるクセ」がまだ軽いものであるのなら、最良の対策は『信頼できる医師を一人探すこと』です。

これは評判が良い医師や有名な医師でなくとも、パークさんが「この人の言うことなら信頼できる」と思える方を見つけることが重要です。

もちろん腕のいい医師であればそれに越したことはありませんが、どんなお医者さんであれ、常に100%の確率で病名を診断できたり最適な治療法を見つけられるわけではありません。

これは医療に限らず、どのような専門家でも同じです。

これらの事情を理解した上で「この人になら全て任せられる」というお医者さんを、まずは一人だけ探してみてください。

最初の一人はよくかかる科の先生から、そしてその先生の紹介も活かしつつ、他の信頼できる先生も徐々に探していくという方法が良いでしょう。

信頼できる先生が1人でもいれば、必要以上にネットで病気のことを検索する機会は減るでしょうし、何よりパークさんの心にも大きなゆとりが生まれるはずです。

以上が私からの調査報告となります。

本記事がパークさんのお役に立てることを願っています。